Cuidados com a Voz – Parte II

Continuando a série dicas de voz, acompanhe mais essas dicas: 

 

EVITAR O AR CONDICIONADO, pois provoca o ressecamento das mucosas, alterando a vibração das pregas vocais. Se não for possível evitar o ar condicionado, procure sempre beber água, durante todo o tempo que estiver exposto a ele.

EVITAR O CONSUMO DE LEITE, CHOCOLATE E SEUS DERIVADOS ANTES A INTENSA ATIVIDADE VOCAL, pois esses alimentos aumentam a secreção de muco no trato vocal.

PROCURE CONSUMIR ALIMENTOS FIBROSOS, como maçã, que é um adstringente, ou seja, agem limpando a boca e faringe

 

PROCURE INGERIR SUCOS E FRUTAS CÍTRICAS

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Cuidados com a Voz Parte 1

         Começarei minha Coluna de Dicas de Canto no Blog com a Série Cuidados com a voz.
         Aproveite essas dicas para melhorar a sua voz, faz toda a diferença na hora de cantar.

 

P A R T E 1

1. DEVE-SE BEBER, EM MÉDIA DOIS (2) LITROS DE ÁGUA POR DIA, de preferência em temperatura ambiente.

2. DURANTE A ATIVIDADE VOCAL, DEVE-SE BEBER ALGUNS GOLES DE ÁGUA, para umidificar a garganta. A água deve estar em temperatura ambiente, para que não ocorra o choque térmico.

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3. EVITAR QUALQUER TIPO DE COMPETIÇÃO SONORA.

4. EVITAR GRITAR E TOSSIR, pois provoca um intenso atrito nas pregas vocais, podendo lesioná-las

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